“裸辞”并非是想做就能做的，冲动之下递出一份辞职信很容易，但是辞职之后带来的后果却并非是所有人能承受的。

如果没有一定经济基础，一旦不能立即找到一份如意的工作，那么裸辞就只能是一种奢侈，随之而来的是经济拮据，长时间找不到如意工作带来的烦燥、恼怒。这样的“裸辞”似乎只是呈了一时的意气而对自己丝毫没有好处，所以凡事要三思。

如今，“裸辞”已经成为越来越多重视内心感受的职场人的选择，都懒得骑驴找马，先辞了再说，但“裸辞”带来的负面影响不容忽视，面对经济压力、重返职场的压力等，“裸辞”比拼的不是胆量，而是“裸辞”后的心态。

裸辞，不要成为裸奔

面对越来越普遍的“裸辞”现象，专家则建议“裸辞”需要理性对待和思考。

作为职业规划师，闫岭也曾是“裸辞”一族。4年前，她辞去某著名外企市场部经理工作，从大连来到上海。在辞职“空白期”内，她参加了职业规划师的培训。半年后，她确定这是她的兴趣和能力所在，于是重新出发，目前已在这一领域颇有建树。

已过而立之年的闫岭以自己的经历告诫年轻人，“裸辞”不是不可以，但最好能在“裸辞”前，有一个明确的职业方向和职业规划，将这段“职业空白期”转变为真正的“裸辞蜜月期”，从而使自己得到更好的发展。

如今，“裸辞”现象越来越普遍，越来越多的职场人开始重视自己内心深处的快乐和追求，而不只局限于薪水、职位等因素。“我个人认为，这是一种进步。”闫岭说。

虽然部分“裸辞”行为是深思熟虑后的决定，但也有些是内外矛盾刺激下的冲动。从个体职业生涯发展的角度来说，“裸辞”的利弊各半：利好的一面是，可以脱离当前的压力状态，摆脱束缚，给心情放假，对身心健康有帮助。

不利的一面是，当度过一个月或几个月的“蜜月期”后，来自各方面的压力会骤增，如 经济压力、家庭压力以及对未来的迷惘与痛苦等。另外，一个习惯了群体和团队生活的人突然间变成了“独行侠”，缺少社会活动，容易产生孤独感。

对大部分职场人而言，“裸辞”毕竟只是暂时逃避压力的方法，最终还是要回归职场。因此，当情绪激动时，尽量不要急着作出重大决定，最好先作一些深入的思考。

比如，明确自己的职业方向和职业规划。有了规划之后，可以好好地利用这段职业空白期，在调节身心的同时，深度思考自己长远的职业发展，做好再出发的准备，以免在将来的工作中再次遭遇身心俱疲的困惑。

对于已选择“裸辞”的人，要注意重返职场的时间。通常而言，离职后3个月以内是重新就业的黄金时期，3个月后尚未找到工作，会产生明显的焦虑情绪;超过6个月，基本上已达到心理承受的极限，很多问题会一一迸发，对职业发展十分不利。因此，“裸辞”需要理性对待，否则就可能成为一场职业“裸奔”。